1장. 유년기 고령화가 물구나무를 섰다. 고령화 속도·범위는 타의 추종을 불허한다. 말이 좋아 '100세 시대'지 좋은 것보단 나쁜 게 더 많다. 장수는 이제 축복보다 불행씨앗에 가깝다. 현대사회의 갈등·불행·불안의 진원지도 실은 고령화로 요약된다.

2장. 사회진출 저성장과 동의어인 고령화 시대의 청년취업은 더더욱 힘들어진다. 한정된 일자리를 청년과 노인이 나눠가져야 하니 대결구도가 첨예할 수밖에 없다. 승자는 부모세대다. 졸업전후로 1~2년에 일자리를 못 잡으면 평생 하류인생이 불가피하다.

3장. 연애스토리 섹스는 잠과 음식과 함께 인간의 3대 기본욕구다. 그런데 현대사회는 성욕을 거세시켰다. 이유는 돈(금전)이다. 관계지속이 전제된 성욕해결은 비용대비 산출효율이 떨어져서다. 삼포세대의 선택지는 자포자기·은둔고독·본능억제의 방어기제로 요약된다.

4장. 직장생활 장수국가의 청년지갑이 위험해졌다. 저성장·고령화로 기업수익이 줄면 임금정체·하락은 피할 수 없다. 디플레시대의 개막이다. 장사로 수익내기 힘드니 비용구조를 쥐어짜 곳간을 채우는 시스템이다.

5장. 가족재구성 100세 시대다. 장수트렌드에 발맞춘 시대변화는 새로운 생존전략을 요구한다. 가족변화 그렇다. 장수사회가 가속화되면서 전통가족상은 피치 못할 변화에 봉착했다.

6장. 노후대책 살아갈 날은 길어졌는데 살아낼 돈은 적어졌으니 꽤 힘든 딜레마다. 해법은 기대하기 힘들다. 본인인생은 자기책임에 맡겨질 뿐이다. 오래 일하면 되지만 비용절감 경영이 장벽이다.

7장. 대안모색 저성장·고령화의 장수사회는 중요한 걸 잃어버렸다. 가족이 대표적이다. 삶에 치여 인생의 기본축인 부모·자녀·부부·연인 등의 '사람'으로부터 멀어진 것이다.