책의 내용 아로마 요법과 경혈지압법, 한방차, 스트레칭, 마사지, 지압, 호흡법, 요가 등 학습능력을 향상시키고 건강을 증진할 수 있는 구체적인 방법에 대해서도, 그림과 사진을 통해 친절하게 안내하고 있다. 이 책은 페이지 곳곳에서 '엄마'로서이 지극한 사랑과 꼼꼼함, '의사'로서의 사명감, 힘든 시기를 먼저 지나온 '선배'로서 도움이 될 만한 정보를 전하고자 하는 정성된 마음을 읽을 수 있다.

수험생을 위한 지원 수험생만큼 중요한 사람은 어머니이다. 수험생 어머니가 건강해야 수험생도 안정을 찾고 공부에 열중할 수 있다. 이 책은 수험생 어머니가 겪을 수 있는 정신적 육체적 문제와 해결책을 제시하고, 특히 갱년기 질환과 오십견을 예방하는 방법들에 대해서도 자세히 설명해두었다.

다섯 명의 여한의사가 직접 경험했던 수험생활을 쓴 '에필로그'는 똑같은 과정을 겪었던 선배들의 입장에서, 부끄러운 이야기까지 솔직하게 고백해 간접적인 수험생활 정보는 물론 잔잔한 감동까지 전해주고 있다.